वरदान है तुलसी, जानिए तुलसी के 9
बड़े लाभ
सर्दी-खांसी में
अगर आपको जुकाम सर्दी खांसी हो गई है तो तुलसी का काढ़ा बनाकर पीने से आराम मिलता है।
मुँह की दुर्गंध
तुलसी के पत्तों को चबाने से मुँह की दुर्गंध को दूर किया जा सकता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये
यह इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाती है। तुलसी का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
कान दर्द और सूजन में राहत
तुलसी पत्र स्वरस को गर्म कर ले इसकी २ - २ बून्द कान में डालने पर दर्द से मुक्ति मिलेगी।
तनाव से मुक्ति
शरीर में पाया जाने वाला कॉर्टिसोल हॉर्मोन जिसे स्ट्रेस हार्मोन कहते है उसे नियंत्रित करने में तुलसी सहायक होती है।
वजन कम करने में सहायक
तुलसी रस शरीर का वजन कम करने के साथ बीएमआई और शरीर में इन्सुलिन को नियंत्रित करता है।
सिर दर्द में आराम
सिर में दर्द होने पर तुलसी की पत्ती की चाय बनाकर पीने से फायदा होता है।
हृदय रोग
इसका सेवन करने से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है और हृदय को स्वस्थ बनाये रखता है।
झड़ते बालों के लिए उपयोगी
तुलसी की पत्तियां बालों को झड़ने से रोकती है और सिर में ठंडक बनाये रखती है। इससे सिर में ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छे से होता है।
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