Yoga Day-योग दिवस के बारें 8 रोचक तथ्य

पहला योग दिवस

योग दिवस की शुरुआत 21 जून 2015 को हुई थी। इस दिन को मनाने का प्रस्ताव पहली बार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में रखा था।

योग का मतलब

योग संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ "एकीकृत होना" या "संगठित होना" होता है।

योग का महत्व

योग मनोविज्ञान, शारीरिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

योग का उद्गम

योग का उद्गम भारतीय धार्मिक और दार्शनिक परंपराओं से हुआ है।

योग के प्रकार

योग कई प्रकार का होता है, जिनमें से कुछ प्रमुख हैं - हठ योग, राज योग, भक्ति योग, कर्म योग, ज्ञान योग, कुण्डलिनी योग, आदि।

योग के लाभ

योग का नियमित अभ्यास करने से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ मिलता है।

योग विश्व रिकॉर्ड

2018 में, योग दिवस पर भारत ने एक विश्व रिकॉर्ड स्थापित किया, जब 55,506 लोग एक ही समय में योग के आसन किये।

योग का वैश्विक महत्व

योग दिवस का उद्देश्य योग के महत्व को जागृत करना और लोगों को योग के लाभों के बारे में जागरूक करना है।

Know this

10 Benefits of Yoga

Yoga is essential for life